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Schwimmen ist für Säuglinge und Kleinkinder eine positive Bewegungserfahrung und zudem ein WOW-Erlebnis für die ganze Familie. Mittwochs treffen sich Mama, Papa oder auch Oma und Opa mit den Kleinen zum Babyschwimmen. Hier geht es in erster Linie um Spaß am gemeinsamen Bewegen. Bereits nach dem dritten Lebensmonat können die Babys am Kurs teilnehmen, denn oft bewegen sie sich in den ersten Monaten im Wasser sicherer. Die Bewegung im Wasser unterstützt die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten und den Gleichgewichtssinn. Spaß ist garantiert – für die Teilnehmer und auch beim Zuschauen!

Termine
Mittwoch: 9.00 Uhr, 45 Minuten
Teilnahmegebühr: 6 EUR (1 Baby + 1 Erwachsener)

Studien der Uni Köln bestätigen, dass Babys die an den Kursen teilgenommen haben, eine bessere Körperkoordination besitzen als gleichaltrige „Wassermuffel“. Weiterhin unterstützt die Bewegung im Wasser die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten und den Gleichgewichtssinn. Außerdem wir das Immunsystem stimuliert.

Spaß ist garantiert – für die Teilnehmer und auch beim Zuschauen!

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Wie man im Wasser ins Schwitzen kommt, das erleben Sie beim Aqua-Fit. Im brusthohen Wasser trainieren Sie hier mit verschiedenen Übungen den ganzen Körper – von Aqua-Jogging bis hin zum Training mit speziellen Schaumstoffhanteln, die im Wasser ihr wahres Gewicht zeigen.

Termine

Montag: 9.30 Uhr
Dienstag: 18.30 Uhr & 19.30 Uhr
Mittwoch: 19.00 Uhr

Teilnahmegebühr: 9 EUR pro Person

Auch als Präventionskurs buchbar – mit finanzieller Beteiligung Ihrer Krankenkasse. Detaillierte Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.